THEBRA

無理なダイエットで見た目の細さをキープしたところで、結局病気になりやすい体であるならば何の美しさも無いと思いませんか？それと肥満は一番の問題です。肥満である事それだけで血圧、血糖値、コレステロール、全て高めになります。血管への負担はもとより、内臓にも大きな負担になります。肥満はそれだけで糖尿病、心臓病などいろいろな病気になりやすいと言えますよね。病気にはなりにくい体を作るためにも自分のＢＭＩを計算して、２２と言う数値に近づける事が大事ですね。